Você sabia que a saúde do seu futuro bebê começa antes da gravidez?
Baixe o e-book e descubra como preparar o seu corpo de forma completa para sua gestação!
Tudo começa antes da concepção. Você está preparada para essa jornada?
Primeiramente, parabéns por começar essa jornada de planejamento! Planejar a gestação é um dos passos mais importantes que você pode dar para garantir não só a sua saúde, mas também uma base sólida para o desenvolvimento do seu futuro bebê.
Através da epigenética, ou seja, dos hábitos e escolhas que influenciam positivamente a expressão dos seus genes e dos genes do bebê, é possível criar um ambiente propício para programar um futuro saudável.
Com este checklist epigenético pré-gestacional, vamos abordar orientações práticas e funcionais que você pode implementar antes da concepção, para preparar seu corpo, mente e ambiente de forma completa. Boa leitura!
Baixe o e-book para aprender mais sobre:
✔ A alimentação pré-gestacional
✔ A importância da hidratação
✔ Como criar um ambiente livre de toxinas
✔ O sono e o ritmo circadiano
✔ Emoções e o cuidado com a saúde mental
.
Preencha seus dados para baixar o material:
Vamos juntas começar sua preparação para um futuro saudável e uma gestação de sucesso?
Sobre a autora
Dra. Simone Reichert
A medicina me formou, mas foi a experiência — como mãe, mulher e médica — que moldou minha forma de cuidar.
Hoje, minha escuta vai além dos exames. Meu olhar se volta para o que antecede os sintomas, para o que se expressa no corpo e também no silêncio.
Acredito em escolhas conscientes, em saúde com profundidade, em uma medicina que respeita histórias, raízes e possibilidades.
Conte com a minha ajuda para buscar mais do que um acompanhamento: este espaço é um convite ao encontro com tudo aquilo que pode ser cultivado antes que a vida floresça.
Todos os direitos reservados © Dra Simone Reichert
